The Trinity of Freedom: Exploring my Concentric Circles of Consciousness

As I make my path in life, I discovered the importance of meditation. It creates balance,

it gives you awareness in general, most importantly awareness of your own components:

body and soul. My search for spirituality is eternal, and I have always been sensitive of

this notion of the existence of “something more", and I am not alone on this.

The poems Trinity of Freedom can be read as three individual ones, or as one divided

in three. They are the expression of the visions and feelings of my meditations. When

did I started to meditate? I started taking meditation seriously when I was younger, on

my twenties, when I needed to seek therapy for the first time, right before graduation

from college. I had a very hectic youth, something that I developed, to suppress thinking.

I started working as the paperboy in my neighborhood since thirteen, until my first years

of college. At the University, I was working on two majors at once. Natural Sciences and

Biology. Then I reached for Animal Health Technology at the School of Medicine. In the

meantime, I had a nightly job at a hospital; and of course, I kept my interest in writing.

All of this were the building blocks of the wall concealing a cadaver, until one day, the

"Black Cat", in the shape of sound, triggered my body to convulse, wriggling on the floor,

a fish out of water. All in the family thought I was epileptic. No, that was an internal earth-

quake, who shook and cracked that wall. I started therapy, and to relax, you are given

“scenarios” for meditation. I somewhat had the wrong idea that meditation was difficult;

however, I discovered that I could go really deep, and even fall asleep. On that first

therapy, the Doctor felt that I was an old soul, very, very old, scratching only the surface

of my wall, she gave me a great read: Many Lives, Many Masters by Brian L. Weiss, M.D. She felt this as necessary for me to find my center of gravity. The reality is that I was not talking clearly at the time-I just didn’t know it-and she dismissed me, stating I was

capable enough to continue working on myself.

As I moved through life, walking the paths of the Arts, my faith was being nurtured

again, by the visual, literally. The city of San Juan is astonishing, for being as small as

it is, it has many churches: Santa Ana, San Francisco, San José, The Cathedral of

San Juan Bautista (St. John the Baptist Cathedral), The Chapel of the Christ, and

actually, the School of the Arts I attended had a church within. All walking distance from

one point to another. Each church containing the marvel of Art inside. Faith growing,

at the same time,the overwhelming sensation I always felt in front of the iconography. Excessively impressed by the “beauty”; to the point of feeling: fear. Of course,

knowledge, other people I met, influences and mentors gave me tools for spirituality.

Why did I started to meditate? The main reason was to “calm my soul”; to begin to

accept and break the wall I have built-still breaking it- the wall concealing that I was

sexually abused at twelve; and of course, I developed a bunch of feelings and attitudes

that can make life uneasy, in many aspects.

Meditation helps, you fall to grace. That’s what I felt when revealed to the books of

Connie Méndez, in the heart of my home. My mother let me read them. After all, she

was the only person whom I talked to about the situation, at twenty three. She felt that

it was the only thing left to do.

Meditation is a great vehicle for creation. An infinity of images have been conceived as

the result from it. As making my path through the Arts, I learned different perspectives

on practices, on aspects of faith, and being Caribbean, the blessing of the African is

within me. There was a time when I danced, as part of African Essence Workshops.

This has broaden my spectrum of perception, with the understanding of: syncretism,

as we are the product of three cultures; Indigenous (Taínos), African, European. All

these aspects in me are my concentric circles, a mandala, a consciousness. The

illustration for this set of poems captures all of these elements. The Christ

consciousness in lotus position, the flower being Earth, the serpent is knowledge, accompanied by the word “Sahasrara” referring to the crown chakra, and the

green/yellow hues are “Orula”, the African deity, the Zambi for St. John The Evangelist,

the one who brought Jesus down from the cross. Falling into grace, like St. John

or Orula says: “Whatever belongs to you, no one will take it away”

The image with an excerpt from the poems is being used for ad on my Instagram. La imagen con fragmento de los poemas es utilizada como promoción en mi Instagram.

The Trinity of Freedom: Explorando a mis Círculos Concéntricos de la Consciencia

En mi caminar por la vida, descubrí la importancia de la meditación. Meditar nos balancea,

nos brinda un despertar en general, más aún nos despierta la consciencia sobre nuestros

cuerpos y almas. Mi búsqueda por la espiritualidad ha sido eterna y siempre he tenido

clara la noción de que hay algo más. No soy el único.

Los poemas Trinity of Freedom pueden ser leídos como tres individuales o uno dividido

en tres. Expresan mis visiones y sensaciones al meditar ¿Cuándo comencé a meditar?

Empecé a meditar seriamente en mis años veinte, cuando necesité terapia por primera

vez, cuando estaba a punto de graduarme de lo Universidad. Fabriqué una juventud

frenética para suprimir el pensar. Comencé a trabajar como porteador de periódicos en

mmi vecindario, desde los trece años de edad, hasta que entré en la Universidad. Ahí,

completaba dos concentraciones simultáneas: Ciencias Naturales y Biología Biology.

Luego fuí al Recinto de Ciencias Médicas para Tecnología en Salud Animal. En el

proceso, trabajaba en un hospital en las noches y por supuesto, mantuve interés en

las letras. Todas estas cosas eran los bloques construyendo la pared que escondía un cadáver; hasta que un día, el "gato negro" en forma de sonido disparó convulsiones, agitándome como pez fuera del agua. Todos en casa me creyeron epiléptico.

No, era un terremoto interno agrietando a dicha pared. Cuando comienzas terapia, se

te asignan “escenarios”para relajación. Siempre tuve la idea errada de que ello era algo inalcanzable. Sin embargo, descubrí que podía profundizar bastante y hasta dormir. En

esa primera vez en terapia, mi Doctor sentía que yo era un alma vieja, bien vieja y sólo rasgando la superficie de mi pared, me asignó: Muchas Vidas, Muchos Sabios, por

Brian L. Weiss, M.D. Ella lo sintió necesario para ayudarme a encontrar mi “centro de gravedad”. La realidad, es que yo no estaba hablando claro en ese entonces-no sabía

lo que hacía-ella me dio de alta estableciendo mi capacidad para trabajar conmigo

mismo.

Al moverme por la vida recorriendo los caminos del Arte, mi fé se nutría literalmente a través del estímulo visual. La ciudad de San Juan es asombrosa, para ser tan pequeña, posee muchas iglesias: Santa Ana, San Francisco, San José, La Catedral de San Juan Bautista, La Capilla del Cristo y hasta la Escuela de Artes Plásticas a la que asistí con-

tiene una capilla. El acceso a todas es fácil, se puede caminar de una a la otra. Cada

una guardando la maravilla del Arte. Llenándome de estímulos de fé y al mismo tiempo siendo sobrecogido por una temeridad, causada por esa iconografía. Estaba siendo excesivamente impresionado por la “cierta belleza” hasta el punto del: miedo.

Todo ese conocimiento, más gente a la que conocí, influencias y mentores alimentaban

mi espiritualidad. ¿Por qué comencé a meditar? La razón principal era el “calmar mi alma”; aceptar, romper aquella pared que una vez construí-aún sigo rompiendo-y que encerraba

el haber sido abusado sexualmente a los doce, y por consiguiente, me hizo desarrollar

una vorágine de sentimientos y actitudes que dificultan tu vida en muchos aspectos.

La meditación, sí ayuda. Te hace “caer en gracia”. Lo cual sentí cuando me fueron revelados los escritos de Connie Méndez, en el seno de mi hogar. Mi madre me permitió leerlos. Después de todo, ella fue la única personal a la cual le hablé de la situación, a

los veintitrés años. Ella sintió era lo único que podía hacer.

El meditar es un muy buen vehículo para crear. Una infinidad de imágenes han sido creadas como resultado de ello. Haciendo mi camino en las Artes, aprendí sobre los diferentes puntos de vista en cuanto a la práctica y ejercicio de la fé y siendo Caribeño,

llevo en mí al elemento Africano. Hubo un tiempo en el que bailaba, formando parte de

Talleres de Esencia Africana. En él, pude ampliar mi espectro de percepción al entender

y aceptar: al sincretismo, pues somos el producto de tres culturas principales: Indígena (Taínos), Africana, Europea. Todos esos aspectos son mis círculos concéntricos, forman

mi mandala, contribuyen a mi consciencia. La ilustración presentada para los poemas, plasma a esos elementos. La Consciencia Crística en posición de loto, la flor representa

a la Tierra, la serpiente al conocimiento, todo acompañado de la palabra “Sahasrara”, lo

cual se traduce a “Chakra de la Corona” con lo cual meditas. Las tonalidades en verde y amarillo son “Orula”, la deidad africana, el Zambi, el sincretismo de San Juan Evangelista, quien bajó a Jesús de la cruz. Comprender y aceptar es recibir la gracia, y como dice

Orula o San Juan: “Lo que está pa’ tí, nadie te lo quita”.